Minden ember, aki észreveszi a látás csökkenését, enyhe pánikba esik. Emiatt a helyzet miatt új problémák sora nő: milyen szemüveget vásároljunk, rontja-e a képet, hogyan szokja rá magát a viselésére, kezdenek-e kialakulni új szembetegségek. Természetesen a szemész segít megválaszolni ezeket a kérdéseket. Felírja Önnek a szemüveg receptjét, és megadja a gyógyszertárban megvásárolandó gyógyszerek teljes listáját. Valójában azonban minden személy önállóan helyreállíthatja a látást anélkül, hogy drága gyógyszereket és összetett eljárásokat kellene igénybe vennie, természetesen, ha a betegség nem indul el, hanem csak akkor kezd megnyilvánulni. Csak próbálkozni kell, és az eredmény biztosan pozitív lesz!
Minden szembetegség két szakaszra osztható: a látás szokásos fokozatos romlása (a kezdeti szakasz) és összetett betegségek, amelyek magukban foglalják a szürkehályogot, a zöldhályogot, a dacryocystitist, a hemophthalmiát, az asztigmatizmust és így tovább. A szemész segít kizárni a veszélyes betegségek megnyilvánulását, konzultációja nélkül nem szabad önálló kezelést vállalni. Ezenkívül összetett betegségek esetén az öngyógyítás nemcsak hatástalan, hanem veszélyes is lehet. Nyomatékosan javasoljuk, hogy a hagyományos orvoslás alkalmazása előtt keresse fel orvosát, hogy ne súlyosbítsa a helyzetet.
Miért romlik a látás
Annak érdekében, hogy gyors eredményt érjen el a hagyományos orvoslás receptjeinek használatával, tudnia kell, milyen tényezők befolyásolják a látáskárosodást. Ha birtokában van ezeknek az információknak, hatékonyabban megszabadulhat ettől a betegségtől, vagy gyengítheti azt.
- Állandó fókusz a közeli tárgyakra. A könyvek olvasása, a tévézés, a számítógépen való hosszú munkavégzés nem feszül meg az izmokban. Ettől a szemizmok tónusa romlik, és a látás fokozatosan csökkenni kezd.
- A retina természetes öregedése. Sajnos idővel a szem retina elveszíti tulajdonságait, és ettől a látás romlani kezd. Ha szeretné késleltetni ezt a folyamatot, fogyasszon több zöldséget és gyümölcsöt, amelyek nagy mennyiségű vitamint tartalmaznak.
- Erős vagy elégtelen megvilágítás miatt a szem folyamatosan feszült.
- Olvasás a közlekedésben. Nagymértékben befolyásolja a szem normál működését. Az utazás során megjelenő rezgés negatívan hat a koncentrációra. Nyomatékosan javasoljuk, hogy hagyja abba a könyvek és újságok olvasását metrón, buszon vagy vonaton.
Hagyományos orvosi receptek a látás javítására
A népi jogorvoslatokat már jóval az orvostudomány megjelenése előtt használták, így használatuk mindenképpen pozitív eredményt hoz.
- Szemmosás aloéval.Préselje ki a levet az aloe levelekből, hígítsa fel forralt vízzel szobahőmérsékleten 1: 10 arányban. Öblítse ki a szemet így naponta egyszer (lehetőleg este), egy héten keresztül.
- Kéri körömvirág.Nagyon hatékony gyógymód, amely a szürkehályog kiegészítő terápiájaként használható. 3 teáskanál zúzott körömvirágot öntsünk egy liter forrásban lévő vízzel a padlóra. Hagyjuk felfőni, szűrjük le. Igyon 100 grammot naponta 4 alkalommal.
- Infúzió kapor magvak.Egy evőkanál kapormaghoz 200 ml forralt vízre lesz szükség. Hagyja 30 percig főzni. Vegyen be naponta 2 hétig. Pihenj egy hetet, majd folytasd újra.
- Petrezselyem és burgonya.A petrezselyemleveleket megmossuk, apróra vágjuk. Csomagolja be a masszát gézbe, készítsen egy zacskót, és rögzítse a szemekhez. Ugyanez a hatás nyers burgonyát ad, reszelve. Fájó szem után a szemre kell alkalmazni.
- Áfonya.Az áfonya rendkívül jótékony hatással van a szem egészségére. Bármilyen formában felhasználható - lekvárként, gyümölcsitalként vagy befőttként. Az áfonya különleges anyagot tartalmaz, amely a retina vérkeringéséhez szükséges. Ha éppen úgy érezte, hogy a látása romlani kezdett, azonnal kezdjen áfonya diétát. Ez segít gyorsan visszaállítani az elveszett dioptriát.
- Szem kenőcs.Szükséges egyenlő mennyiségű porított pitypang és méz elkészítése, kizárólag természetes. Keverje össze az összetevőket és dörzsölje be a szemhéjakat minden este.
- Infúzió a szemfényből.Készítsünk egy főzetet szemfényvesztő gyógynövényből. Finomra vágott gyűjtemény (2 evőkanál) öntsünk forrásban lévő vizet (1 csésze). Hagyja sötét helyen 3 órán át főzni. Öblítse ki a szemet az elkészített infúzióval reggel és este.
- Vitamin maszk.Készítsünk egyenlő mennyiségben hámozott és reszelt uborkát, reszelt almát, lósóskát (előpárolt). Mindent alaposan összekeverünk, gézbe csomagoljuk, és 30 percig vigyük fel a szemre. Célszerű ezt éjszaka megtenni, anélkül, hogy felkapcsolná a lámpát.
- Sárgarépa saláta.A sárgarépa teteje szokatlanul gazdag vitaminokban, amelyek magában a gyökérben nem találhatók meg. Ha a zöldek fogyasztása nem tűnik ízletesnek, készíthet salátát, amely sóskából, sárgarépa tetejéből és uborkából áll. Mindent meglocsolunk egy csepp olívaolajjal. Egyszerre finom és egészséges!
- Sárgarépalé mézzel.Hetente legalább egyszer minden tanulónak, diáknak és azoknak, akik sok időt töltenek a számítógép előtt, kapjanak frissen facsart sárgarépalét mézzel. Ideális módja annak, hogy a szervezetet hasznos anyagokkal telítse.
- Málna levelek és gyümölcsök.Forraljuk fel az elkészített összetevőket (fél csésze) forrásban lévő vízzel (1 csésze), tartsuk 20 percig. Szűrd le, igyál.
- Citrusfélék.Számos előnnyel járnak, mivel nagy mennyiségű vitamint tartalmaznak. Ha szeretné visszaállítani korábbi látásélességét, fogyasszon naponta legalább 2 mandarint vagy egy narancsot. Jegyzet! Ez a recept csak azoknak való, akiknek nincs emésztőrendszeri problémájuk!
- Zöldséglé.Levet kell préselned olyan zöldségekből, mint a petrezselyem, a zeller, a cikória és a sárgarépa. Ehhez mindent áttekerhet egy húsdarálón, gézbe helyezheti, és leöntheti a megjelenő levet. Igyon fél pohárral naponta 3-szor.
- Csíráztatott búzaszemek.Ősidők óta ismert, hogy a csíráztatott búzaszemek számos hasznos vitaminban, nyomelemben és egyéb anyagokban gazdagok. Ha ezt a terméket élelmiszerekhez szeretné használni, először ki kell csíráztatnia a szemeket. Ehhez öblítse le a magokat, terítse el egy lapos csészealjra, öntsön kis mennyiségű meleg vizet, fedje le egy szalvétával. 1-2 nap múlva zsenge, hajtások kezdenek megjelenni. Görgesd át őket egy húsdarálón, keverd össze mézzel, és használd reggeli helyett.
Diéta a látás helyreállítására
Az önfejlesztő eszközök egyik fontos pontja a diéta. Itt nincsenek szigorú korlátozások. A kivételesen egészséges ételek a fő előny. Annak érdekében, hogy a szervezet maga küzdjön meg a látásromlás ellen, biztosítani kell számára minden olyan anyagot, amely a szem normál működéséhez szükséges.
A látás helyreállítására vágyók által fogyasztandó termékek fő összetétele (az orvos által felírt gyógyszerkészítményekkel történő kezelés során nagyon hatékony az ilyen étrend betartása):
- Sárgarépa, brokkoli, tengeri hal, minden zöldség és gyümölcs.
- Lehetőleg ne egyen sok sós, füstölt és fűszeres, zsíros ételt.
Első pillantásra semmi sem nehéz ennek a diétának a betartásában. Csak egy kis erőfeszítést kell tennie, és felelősségteljesebbnek kell lennie az egészségéért.
Gimnasztika a szemnek
A hagyományos orvoslás számos eszköze között különleges helyet foglal el a szokásos szemtorna. Ha az infúziókat és főzeteket előre kell készíteni, bizonyos hőmérsékleten kell tartani, akkor a gyakorlatokat bárhol és bármikor el lehet végezni. Akár buszon ül, akár szünetet tart, szánjon 10 percet egészségére. A terápia néhány alkalma után biztosan érezni fogja a javulást. A legfontosabb, hogy vegye le a szemüveget vagy a kontaktlencsét – a terápiás gyakorlatokat a szem számára természetes környezetben kell végezni.
Megfigyelhető, hogy a szem jól működik a vizuális izmok normál munkájának köszönhetően. Annak érdekében, hogy állandó hangon maradjanak, a következő gyakorlatokat kell végrehajtania:
- Pislogás.A szem megerőltetése nélkül pislogjon enyhén és gyorsan. Ez pozitív hatással van a vérkeringésre.
- Távol, közel.A következő gyakorlat a látás eltérő fókuszálásán alapul. Képzeld el, hogy van egy pont az ablakon. Vigye a tekintetét róla az ablakon kívüli kilátásra. Aztán nézz újra az ablakra. Csináld ezt többször is.
- Csíp-nyitva.Szorosan csukja be a szemét 6-7 másodpercre. majd tárja szélesre. Csináld ezt legalább 10-szer. Serkenti a vérkeringést, erősíti a szemizmokat.
- Nyomás a szemhéjon.Mindkét keze három ujjával nyomja meg a szem felső szemhéját. Nagy erő kifejtése nélkül tartsa 2-3 másodpercig, majd engedje el az ujjait. Ez a masszázs nagyon jótékony hatással van az intraokuláris folyadék keringésére.
- Hideg és meleg zuhany- Csináld minden nap reggel. Tedd szokásoddá, hogy minden nap kontrasztzuhanyozd a szemed. Kezdje forró vízzel, ami nem forr le túlságosan. Öblítse le arcát, különös figyelmet fordítva a szemére. Ezután ismételje meg ugyanezt hideg vízzel. Javasoljuk, hogy a vizes eljárásokat hideg vízzel fejezze be.
- Képzelj el valami szépet.A szem munkaképességének helyreállítására szolgáló sürgős orvosság az, ha becsukjuk a szemünket, és elképzelünk valami kellemeset. A szemek ettől ellazulnak, és fokozatosan visszatérnek a normális kerékvágásba.
- Képeket rajzol.Találjon ki magának néhány képet, és körvonalazzon a szélei mentén anélkül, hogy valódi tárgyakra összpontosítana. Rajzoljon virtuális vonalakat fel, le, oldalra, végezzen körkörös mozdulatokat.
Valójában a rendszeres szemtorna sokkal hatékonyabb, mint amilyennek első pillantásra tűnhet. Ne felejtse el naponta elvégezni az összes gyakorlatot.
Ha a szeme elfáradt a hosszan tartó számítógép melletti munkától, akkor egy kemény munkanap alatti kirakással is sikeresen alkalmazhatja.
Befejezésül szeretném megjegyezni, hogy a legegyszerűbb szabályok betartása segít abban, hogy ne aggódjon a látásromlás miatt idős korig. Kevesebb időt kell számítógép előtt töltenie (vagy rendszeres szüneteket tartania), több természetes terméket kell fogyasztania, egészséges életmódot kell folytatnia, fel kell hagynia a rossz szokásokkal, dolgoznia, olvasnia vagy írnia csak megfelelő megvilágítás mellett. Ne tegye ki szemét további stressznek! Csak te mentheted meg saját egészségedet!